In diesen Zeiten der Corona-Krise mit der klaren Zielvorgabe, gemeinsam achtsam für eine niedrige Ansteckungsrate zu sorgen, und für besonderen Schutz für Senioren und weitere vulnerable Gruppen vorausschauend aktiv zu ein, gewöhnen wir uns alle recht schnell an „kontaktfrei“  und „Home-Office“, an´s Telefonieren für unsere sozialen Kontakte, und an Video-Konferenzen …

Und so bleibt auch der ehrenamtlichen Initiative „Demenz-KANN-WARTEN“  für die ANFANGSPHASEN der DemenzBetroffenen und für ihre Angehörigen in der HÄUSLICHEN Pflege als einziger Weg derzeit, die DenkWerkstatt auf Online zu verlegen.
Wir Familien mit Betroffenen können diese Zeit der Corona-Krise nutzen, einen neuen theoretischen Hintergrund für die Anfangsphasen aufzubauen – natürlich auf der Basis wissenschaftlicher Studien über Demenz und Gehirn-Training.

So wie wir uns alle gerade sehr aufmerksam auf die aktuellen Stellungnahmen und Auswertungen unserer Wissenschaftler in Bezug auf Corona konzentrieren und uns darauf verlassen, von Prof. Wieler/RKI über Prof. Drosten/Charité  bis Leopoldina und weiteren Wissenschaftler-Gruppierungen (gelegentlich mit diversen Meinungen!)  …, ebenso müssen wir nun auch 100 Jahre nach Alois Alzheimer und in einer Zeit, wo man gerade von sehr vielen Seiten offen zugeben kann, dass es nun mal derzeit keine  keine heilenden Medikamente für Demenz gibt – uns in dieser volatilen Lage ernsthaft umschauen und fragen, was man denn nun wirklich der MEHRHEIT der DemenzBetroffenen in ihren ANFANGSPHASEN und in der HÄUSLICHEN Pflege sowie ihren treu sorgenden Angehörigen wegweisend mit auf den Weg geben kann, damit sie gemeinsam über Jahre hin zu einer sehr guten Lebensqualität beitragen können.

Wenn man sich auf die erkennbar vorhandenen Schwächen der Demenz konzentriert (Probleme im Kurzzeit-Gedächtnis / Orientierung in Raum und Zeit / Personen erkennen / Wortfindung …), und zusätzlich wie gebannt auf ein krasses Endstadium schauen will (das in den ANFANGSPHASEN vermutlich erst in mehrenen Jahren zu erwarten ist! ), läuft man sehr große Gefahr zu übersehen, was an Stärken gerade in den ANFANGSPHASEN vorhanden ist, gewonnen aus jahrelanger Lebenserfahrung, [b]und was fördernd erhalten werden kann, um ein hohes Maß an Lebensqualität (trotz kleiner Problemchen) zu bewirken. Über lange Zeit!

INPUT

[/b]Neben dem alten Input für DemenzBetroffene und ihre Angehörigen, sie sollten die Demenz-Medikamente schlucken, ihre Papiere ordnen, eine Tagesstätte besuchen oder ein nettes Heim aussuchen, und den Pflegdienst kommen lassen (z.B. für „Mensch-Ärgere-Dich-Nicht“-spielen … ) und die Angehörigen  könnten  separat in Angehörigen-Selbsthilfe-Gruppen gehen …

… wünscht man sich in der HÄUSLICHEN Pflege in den Familien für die ressourcenstarke und oft mobile ANFANGSPHASE eine neue und moderne Richtung an Inputs zur Unterstützung der vorhandenen Stärken der Betroffenen, denn diese Stärken werden lange gebraucht! Und genau diese Focussierung auf die STÄRKEN  schafft und erhält Lebensqualität – für die Betroffenen wie auch für ihre Angehörigen!
Dazu brauchen wir einen modernen Perspektiv-Wechsel für unser Handeln in den Familien!
Das geht!  Das geht leicht. Das geht kostengünstig.

Kann man erwarten, dass Ärztekammern (auf Bundes- oder Länderebenen), Ärzte, Pflegekräfte, Versicherer, Versorger, Kirchen, Netzwerke Demenz, die gerade neu entstehende Nationale DemenzStrategie  oder diverse AlzheimerGesellschaften oder Politiker das auf die Reihe bringen?
Haben sie das in den letzten 100 Jahren geschafft?  Woran hängt´s?????
An einem Mangel an wissenchaftlichen Studien und Erkenntnissen wohl kaum!!

Es liegt in den Händen der MEHRHEIT (!!!) der ANFÄNGLICH Betroffenen und ihrer Familien in der HÄUSLICHEN Pflege, moderne Perspektiven für die ANFANGSPHASEN einzufordern  und diese auch umzusetzen. Am besten gemeinsam, denn da lassen sich mehr Erfolge erzielen. Die ANFANGSPHASEN der Demenz brauchen ein passendes ERST-SYSTEM zur Unterstützung, das neu gestaltet werden muß.  Und in diesem Sinne läuft gerade eine PETITION,  die Sie zeichnen können.

1)  Mich beeindruckt und erschreckt die Tatsache, dass das Gehirn vernachlässigte Verknüpfungen zeitnah abbaut, wie wir das etwa in dem Bericht eines Wissenschafts-Journalisten der FAZ über Südpolforscher (in reizarmem Umfeld) und ihre Verluste am Hippocampus erfahren können (nachweisbar in bildgebenden Verfahren!!):   FAZ
Zusätzlich finde ich hier die Frage interessant, wie sich der Stress auf Betroffene und Angehörige in der HÄUSLICHEN Pflege auswirkt! Und wie wir da vorteilhaft gegensteuern können – stets im DUO.

2)   Die Älteren von uns erinnern sich vielleicht noch daran, wie vor Jahrzehnten mit Bein-Brüchen umgegangen wurde: für Wochen eingipsen und stilllegen – mit dem Resultat, dass diese Menschen danach erst mal wieder laufen üben mußten (so als  wären die ungenutzen Steuerungsmechanismen für´s Laufen im Gehirn dann schon mal abgebaut worden – und hätten neu installiert / neu eingeübt  werden müssen). Heute werden Brüche anders behandelt und die Menschen in Bewegung gehalten; denn die erlernten und bekannten  Steuerungs-Mechanismen sind wertvoll!
Mir scheint, dass es für die ANFANGSPHASEN der Demenz wesentlich ist,  bewußt und entschieden gegen den Verlust von wertvollen Fähigkeiten einzutreten! Speziell, wenn sie aus Bereichen stammen, die vom demenziellen Abbau zunächst gar nicht tangiert sind!! Denn alle Ressourcen werden gebraucht! Jede Fähigkeit ist „System-relevant“  für die ANFANGSPHASE!

3)   In einer LZG-Broschüre zweier Professorinnen kann man nachlesen:  “ Fehlender Input  >>>  Verlust an Kognition“.
Sorgen wir also systematisch (und gerne gemeinsam an manchen Terminen!!)  für abwechslungsreichen Input für unsere DemenzBetroffenen, bunt und vielseitig und interessant!  Tag um Tag auf´s Neue!  Das geht!  Das geht gemeinsam um so leichter!!

4)   Und bei alledem sollte man klar im Blick behalten:  in der HÄUSLICHEN Pflege arbeitet man mit DUOs:  die DemenzBetroffenen auch in den ANFANGSPHASEN sind meist in der Obhut eines fürsorglichen Angehörigen. Lösungs-Angebote für die ANFANGSPHASEN in der häuslichen Pflege   müssen  auf DUOs  ausgerichtet  sein können. Es gilt, stets das DUO zu stärken  –  so gewinnen beide!

5)   Hier noch ein Hinweis auf die Deutsch Sporthochschule Köln: „Einfluss der körperlichen Fitness auf das Fortschreiten einer Demenzerkrankung“  (Januar 2019)   Fitness und Demenz

6)   Die folgenden  anschaulichen Worte von Rangar Yogeshwar (eigentlich über die Corona-Krise) :  „Wir haben 2020  und eine neue Qualität der Informationsverarbeitung. Wir können intelligent und schnell sein! “ – lassen sich meines Erachtens auch gut auf die ANFANGSPHASEN der Demenz anwenden: wir brauchen neue, differenzierte, intelligente Anleitungen für die DUOs aus Betroffenen in den Anfangsphasen und ihre Familien in der HÄUSLICHEN Pflege, und wir können hier auch schnell ein Plattform-System installieren, das vielfältige Vernetzungen und bunte, Hirn-erfreuliche Optionen listet. Direkt vor Ort abrufbar. Wir Familien brauchen diese einfachste Form der digital systematisch vorbereiteten Unterstützung in Form einer Plattform  (bundesweit, landesweit oder kommunal-lokal)  für modernste Infos für die Anfangsphasen, und für das Kontakten und Vernetzen mit Familien in derselben Lage.
Denn der Weg ist lang  („The  raod is long …“). Über Monate und Jahre.

7)   Und was die zwei BRIFKÄSTEN betrifft:  A) einen  „KUMMER-KASTEN“  für Fragen und Probleme und B) einen „Briefkasten für gute Ideen und Innovationen“  –  die könnten natürlich auch auf dieser digitalen Plattform installiert sein und von dort bequem abgerufen und verarbeitet werden (eine SUPER Idee von Herrn Becker!).
Denn FRAGEN  und  IDEEN  sind wichtige Motoren für jede Weiterentwicklung! Und eben dieses Weiterentwickeln brauchen wir JETZT  für die Anfangsphasen für die Familien in der HÄUSLICHEN Pflege, die einfach andere Optionen des Handelns haben, und deshalb auch andere Anleitungen umsetzen können.
Das ist sehr zum Vorteil der Betroffenen in der HÄUSLICHEN Pflege! Und mit modernen Anleitungen und systematisch vorbereiteten Angeboten läßt sich auch das Leben der Begleitpersonen erleichtern! Schließlich muß man bei der HÄUSLICHEN Pflege stets das DUO fürsorglich im Blick haben, um zu bestmöglichen Ergebnissen für alle zu gelangen.

8)   Wir Begleitpersonen in der HÄUSLICHEN Pflege müssen mit unserem Handeln innerlich zutiefst zufrieden sein, sozusagen ethisch und moralisch den bestmöglich Weg am oberen Limit für die Betroffenen geleitet zu haben, damit wir unser inneres Gleichgewicht, unsere innere Ruhe  erhalten können.
Das ist ein vorteilhafter Nährboden, sowohl für die Betroffenen als auch für die langfristige  Gesundheit der Begleiter. Und für alle Interaktionen.  Der folgende Song drückt das ganz wunderbar aus:
Song:  “ Ich wünsch Dir tiefen Frieden, am Ende Deines Tages,
dass Dein Herz dankbar zurückschaut, auf all Dein Tun und Sein! “
(Zu finden auf YouTube:   https://www.youtube.com/watch?v=v9Vj96G-RyY)

Wir freuen uns auf Ihre Kommentare! Denn jede DenkWerkstatt lebt vom Austausch! Email:  das-geht@gmx.de

Erste DenkWerkstatt Online:  SEHEN – HÖREN – RIECHEN – SCHMECKEN – FÜHLEN  und  S-E-Ts   (von Sa 11. April 2020):   Erste DenkWerkstatt Online

Wer unsere Petition zeichnen will, findet sie hier:   PETITION

Und an dieser Stelle gratulieren wir auch von Herzen den  Jubilaren Renate und Günter zu ihrer Diamanten Hochzeit!   Alles Gute und Gesundheit für dieses bezaubernde Paar!

Bleiben Sie aktiv und interessiert!
Elisabeth Weber / Angehörige / RLP
Email:  das-geht@gmx.de
NEUIGKEITEN
LESETIPPS

Die ANFANGSPHASEN können heute mutig neu strukturiert werden!
Es folgt eine nostalgische Aufnahme von 2019 von  einer „mutigen Struktur“.

„Gemeinsam leichter durchs Leben“   ist der Slogan der PflegeSelbsthilfe. Für uns hier ist KISS in Mainz zuständig.
Für mobile DemenzBetroffene und ihre Familien in der HÄUSLICHEN Pflege sollte es neue Perspektiven für die chancenreiche ANFANGSPHASE geben, und einen „Kiosk bunter Möglichkeiten„, sich z.B. für 1 Stunde in der Woche zu engagieren und zu vernetzen mit weiteren Familien. Für Begegnungen und kleine Erlebnisse. Weil das vorteilhaft ist. Weil das den 100 Milliarden Neuronen und ihren endlos vielen Synapsen  Schwung bringt … weil es allen Beteiligten guttut.  Und selbstverständlich können bei „NATÜRLICH AKTIV“  alle weiteren mobilen Seniorinnen und Senioren teilnehmen. Weil Gemeinschaft stärkt. Jeder ist willkommen für eine Stunde Draußen-Sein und ein wenig „GemeinsamZeit“, und für das gemeinsame Planen der nächsten bunten Aktivitäten.

Für die neuen Perspektiven haben wir am Fr 20. März 2020  eine erste kleine DenkWerstatt.
(17:30 Uhr bis 19 Uhr) im Gemeindehaus der Apostelkirche in KL, Spitalstrasse 28
Die DenkWerkstatt ist  NUR für Betroffene und ihre Familien (im DUO!). Maximal 12 Personen. Anmeldung erforderlich!

Für die weiteren Aktivitäten sind auch weitere Senioreninnen und Senioren willkommen:
z.B.  zum kleinen Lauftreff am Mo 30. März 2020 ab 15 Uhr am Blechhammer
oder eventuell auch am Mo 6. April ab 15 Uhr am Blechhammer  (Anmeldungen sind stets erforderlich wegen der Planung!).
Und selbstverständlich auch zu den kleinen Ausflügen, die wir dann gemeinsam aus dem „Kiosk der bunten Möglichkeiten“ auswählen. Seien Sie einfach dabei!

DENKWERKSTATT
Am Fr 20. März 2020 / 17:30 Uhr startet in Kaiserslauterndie DenkWertstatt „Die ANFANGSPHASE gestalten“  für anfänglich DemenzBetroffene und ihre Familien in der HÄUSLICHEN Pflege im Gemeindehaus der APOSTELKIRCHE (Spitalstrasse 28). Wir danken der Gemeinde und den beiden Pfarrerinnen der Apostelkirche, Frau Wildberger und Frau Bizik, für diese besondere Gelegenheit und die Räumlichkeiten!
In den letzten 5 Jahren haben sich die Erkenntnisse in der Forschung verdichtet, dass sich für die ANFANGSPHASE über BEWEGUNG, BEGEGNUNGEN, sinnvolle BESCHÄFTIGUNG, ENGAGEMENT… viel Positives erreichen läßt    (siehe z.B. unsere  LESETIPPS). Über diese Optionen wollen wir reden.

Und diese Optionen wollen wir im Anschluß umsetzen: im Angebot sind LAUFTREFFs (z.B. Mo 15 Uhr für 1 Stunde) und kleine AUSFLÜGE (mit Picknick / z.B. 1. Samstag im Monat) … Hier können gerne weitere Interessierte teilnehmen. All diese Angebote sind kostenfrei (nur eventuelle Fahrtkosten und Eintrittspreise übernimmt jeder Teilnehmer selbst). Das Teilnehmen erfolgt stets in eigener Verantwortung, da wir noch kein Verein sind.

Anmeldung erforderlich!  An Elisabeth Weber per email an das-geht@gmx.de
Die Initiative „Demenz-KANN-WARTEN“ ist Mitglied im Netzwerk Demenz Kaiserslautern.
Und im Rahmen der PflegeSelbsthilfe RLP kann man bei KISS/MZ eine SHG gründen (Fördermittel): „Kontakte gegen Isolation“, „Emotionale Entlastung“, „Gespräche zur gegenseitigen Unterstützung“ …..

Weitere Infos zum Projekt „Demenz-KANN-WARTEN“  finden Sie ausführlich unter      DUO   .

Elisabeth Weber
Internetseite:  Neuigkeiten
email:  das-geht@gmx.de
Tel:  06303 – 80 94 30  (oft AB / wir rufen zurück!)
Initiative „Demenz-KANN-WARTEN“
Fotos:  Elisabeth Weber.

Foto:  SCIENCE CITY / VALENCIA

Eine neue, erfrischende Architektur für die ANFANGSPHASE der Demenz (in der HÄUSLICHEN Pflege!) wagen:

In Deutschland gibt es 1,7 Millionen DemenzBetroffene. Jedes Jahr sollen 300.000 NeuDiagnostizierte dazukommen.  Und natürlich sind damit sofort ebenso viele Familien gefragt, wie sie die ANFANGSPHASE der Demenz nun praktisch und wirkungsvoll gestalten können. Zwei Drittel dieser Familien  –  also circa 1 Million Familien !  –  lösen das in der HÄUSLICHEN Pflege in Deutschland.  RESPEKT vor dieser Leistung!

In RLP sollen es über 80.000 Betroffene sein. ZWEI DRITTEL  sind in der HÄUSLICHEN Pflege – das wären für RLP wohl circa 50.000 Betroffene  PLUS  50.000  „mitbeschäftigte“ FAMILIEN!.  Wieviele das konkret in der Stadt Kaiserslautern  oder im Landkreis Kaiserslautern sind, wurde gerade bei OB und Landrat angefragt. Wir warten auf die Zahlen. Denn diese Familien können modernste Anregungen brauchen. Und ein Vernetzen könnte enorme Unterstützung für diese Familien in der HÄUSLICHEN Pflege bedeuten.

IM DUO:
In der HÄUSLICHEN Pflege sind die Betroffenen stets mindestens im 1:1  (1 Betroffener : 1 Angehöriger/Begleitperson), oder auch in der Gemeinschaft mit mehreren Gesunden. Das fordert und fördert!
Und im DUO (z.B. 1 Betroffener und 1 Angehöriger) können die Betroffenen an Vielem teilnehmen, weil sie ja ihren „Anker“ / ihre Begleitperson dabei haben, und damit durchgehend in vertrauten Händen sind. Das öffnet Türen zu Senioren-Sport-Kursen, Tanzen, Musik, Chor, Wandern, kleinen Ausflügen …  Und dieses Konzept ist weniger als Betreuung (mit Pflegekräften) gemeint, als vielmehr zur AKTIVIERUNG von Körper und Gehirn. Mit Trainern und Coaches. Weil das wirkt. Weil das geht.
Und deshalb legt die Initiative „Demenz-KANN-WARTEN“ den Fokus auf die chancenreiche ANFANGSPHASE. Zumal die Aktivitäten im DUO auch positiv-entlastend für die Begleitpersonen wirken können.

Die ANFANGSPHASE bestmöglich gestalten:
Gelegentlich werde ich gefragt, was ich denn unter „ANFANGSPHASE der Demenz“ verstehe. Aus meinen pragmatischen Angehörigen-Erfahrungen (5 Jahre) meine ich die (möglicherweise)  langjährige Zeit vielseitiger Stärken:  Beweglichkeit, Interesse, Freude, Herzlichkeit, Bereitschaft zu Teilgabe (z.B. Mitmachen beim Kochen oder Basteln für andere …), das Musik-Gedächtnis und das tadellos funktionierendes Körper-Gedächtnis …..  –  das sind Lebens-Bausteine, die uns in die Wiege gelegt sind, und die immer wieder zum Einsatz kommen WOLLEN. Und das kann sich durchaus durch Pflegegrad 1 – 2 – 3 hinziehen. Denn auch in diesen Phasen lassen sich bestens funktioniernede Mobilität, Lebensfreude, Interesse, Bereitschaft zu Teilnehmen und Teilgeben, Freude an den Familien und Kindern, Fürsorglichkeit  … finden. Das wollen und sollten wir wahrnehmen und ausgiebist nutzen! Das geht!  (Und was bedeuten auf diesem Hintergrund der Möglichkeiten schon  „kleine“ Vergeßlichkeiten???).

Der Perspektiven-Wechsel  hin auf die STÄRKEN schafft direkt neue Optionen! Und dazu brauchen wir konsequente Förderer, Trainer und Coaches zum Erhalt dieser wertvollen, umfangreichen Fähigkeiten, die den Einzelnen lange begleiten können. Eben ein neues  „CARE-Paket“   für die ANFANGSPHASE  ( wird im nächsten Artikel näher erklärt werden !!).

Es ist JETZT 2020 an der Zeit, für einen solchen Perspektiven-Wechsel klar einzutretenl!  Zum Beispiel in der Planung zur Nationalen Demenz-Strategie, wo sich Experten,  Ärztekammern, Pflegedienste, Kirchen, Versicherer, Versorger wie DRK / ASB … und VHS sowie Sportbünde … mit einbringen, und wo es wichtig sein wird, dass die ANFANGSPHASE und die sie begleitenden Familien (mit ihrer enormen Gesamt-Leistung! Und der Tatsache, dass sie HÄUFIG auf das Tagesstätten-Angebot verzichten!)  2020  mitbedacht werden! Diese Familien können ihre Stimme erheben. Und das sind VIELE Familien!

Dabei sollte es auch längst nicht mehr heißen „Das wird lange dauern!“ – denn die vielfältigen Experten sitzen bereits in diesen Gremien beisammen – und das moderne Wissen über Aktivierung bei Demenz wird bereits in der Presse und Regenbogenpresse bunt präsentiert. Es sollte eben auch real für die ANFANGSPHASE angeboten sein!  Hinzu kommt, dass die einfachen unterstützenden Bausteine bereits längst existieren  (z.B. Senioren-Sport-Kurse ) und anerkannt sind.
Es ist einfach JETZT Zeit für moderne Informationen und Ergebnisse!

Wo wir uns auf die Stärken, individuellen Interessen und Fähigkeiten konzentrieren, reisen wir wesentlich leichter durch die Jahre der ANFANGSPHASE! Und dabei geht es auch den „mitreisenden“ Angehörigen direkt viel besser. Das habe ich aus den letzten 5 Jahren lernen dürfen!

Ja, es gibt sie, die zeitweisen Schwächen in der ANFANGSPHASE der Demenz (Orientierung / Sprache / Personen erkennen / STRESS ….),    mal mehr, mal weniger.  Das kann durchaus wechseln. Aber wo es gelingt, diese diplomatisch zu überbrücken, betreten wir das „Land der Stärken“:  Lebensfreude, Neugier, Mobilität, Bereitschaft zum Mitmachen, zu Teilhabe und Teilgabe. Mit Freude am TUN, an BEWEGUNG, am ERLEBEN  …  und wir reisen in das „Land der Möglichkeiten und AKTIVITÄTEN„.

Wo wir es schaffen, immer neue und abwechslungsreiche AKTIVITÄTEN zu bieten  (z.B.miteinander Kochen, Tanz, Musik, Sport, Begegnungen, Basteln für Bazare …), beeinflussen wir intensiv gleichzeitig das Gehirn in positiver, zufriedener Weise. Das geht. Das wissen die meisten eigentlich bereits. Und das wollen wir  nun in/um KL pragmatisch umsetzen. Als Angebot für die vielen aktiven Familien in der HÄUSLICHEN Pflege, die engagiert daheim für die ANFANGSPHASE bereits Großes leisten (24 Stunden am Tag /  365 Tage im Jahr).

Wer in sehr anschaulicher Weise erleben möchte, was Aktivierung von Senioren bewirken kann, sei z.B. hingewiesen auf die hoch interessante und spannend aufgebaute Sendung  „Wir sind klein und Ihr seid alt“ (VOX, Mo 17. 2. 2020 / 20:15  – ca. 22:20 Uhr).
Ein Arzt und eine Psychologin kommentieren die Fortschritte und Ziele; und wieso es so vorteilhaft ist für die Gehirne der Senioren, Neues kennenzulernen und aktiv zu werden,  …“ nicht aufzugeben …“  und „über die eigenen Grenzen hinauszugehen“ …  Einfach inspirierend!   Hier einge Videos von VOX

BLUE ZONES
Über die BLUE ZONES dieser Welt  (Gebiete, in denen  auffällig viele Über-100-Jährige leben) lernt die Forschung aus deren Lebensweise. So begreifen wir leicht, dass BEWEGUNG – BEGEGNUNGEN – sinnvolle BESCHÄFTIGUNG – ENGAGEMENT – ERNÄHRUNG  …  wichtige positive Bausteine sind.

Auch eine Broschüre der LZG/MSAGD/RLP betont: “ … therapeutische Angebote helfen dabei, Fähigkeiten zu trainieren und zu bewahren.“ Das erhöht „…  die Chancen, dass die Betroffenen mehr Lebensqualität erfahren und weiterhin zu Hause leben können.“  (Menschen mit Demenz begegnen / 2018 / Seite 9).  Im Grußwort von Ministerin Bätzing-Lichtenthäler zu eben dieser  Broschüre lesen wir: „Eine wichtige Voraussetzung für ein solches demenz-freundliches Gemeinwesen ist bürgerschaftliches Engagement …“ (Seite 3).

Wie rasant schnell „mentaler Rückbau“ ablaufen kann, beschreibt der Wissenschafts-Reporter Joachim Müller-Jung der FAZ in einem Artikel über Forschungen der Charité Berlin an Geowissenschaftlern am Südpol: scannt man die Gehirne von Forschern, die für 6 oder 12 Monate am Südpol arbeiten VOR ihrer Abreise und NACH dieser Zeit am Südpol, finden sich in nur wenigen Monaten in der reizarmen Umgebung bereits klar sichtbare Hirn-Abbau-Hinweise auf den Bildern!!     Erosionen im Hippocampus
Spannend auch der Artikel dazu:   Wie chronischer Stress unseren Gehirnen zusetzt      Hier wird klar, warum die pflegenden Angehörigen bestens auch für sich selbst sorgen sollten!

Wir Familien sind also gut beraten, ausgiebig für BEWEGUNG – BEGEGNUNGEN – ABWECHSLUNG  zu sorgen, um die 100 Milliarden Neuronen des Gehirns und die 100 Billionen Synapsen (Schaltstellen) aktiv zu halten!  Falls Sie die noch eine Weile nutzen wollen.

STÄRKEN
Der Blick auf die vorhandenen STÄRKEN stärkt die ANFANGSPHASE, die sich durchaus über Jahre (!) hinziehen kann. Dieser umfangreiche Zeitraum will gestaltet werden! Und dabei könnten wir Familien in der HÄUSLICHEN Pflege durchaus ab und an kleine, neue Impulse  und Unterstützung brauchen! Weil das unsere Möglichkeiten erweitert.
Hier wären freundliche Hinweise von „ERLEBNIS-MANGERN“ sehr nützlich:  Menschen, die z.B. beim Zeitung-Lesen die abwechslungsreichen Ideen/Veranstaltungen  an eine „Angebots-Plattform“ weiterleiten, die für Familien mit Betroffenen vorteilhafte Teilhabe oder gar Teilgabe ermöglichen.
Zur abwechslungsreichen Gestaltung dieser langen, chancenreichen ANFANGSPHASE brauchen die DUOs (aus 1 Betroffenen + 1 Angehöriger)  und die Familien  kreative Phantasie und Input.  Weil „frischer Wind“ das Gehirn sofort AN-schaltet.

Und hier sind TeilGABE und Teilhabe wertvoll:
wenn Sie EINE STUNDE VERSCHENKEN WÜRDEN ...
Für das Projekt  „Demenz-KANN-WARTEN“ / NATÜRLICH-AKTIV  in Kaiserslautern  wünschen wir uns einige Familien mit Betroffenen in der ANFANGSPHASE, die sich selbst und einer kleinen Gruppe eine Stunde ihrer Zeit und Lebenserfahrung verschenken wollen. Für eine kleine Aus-Zeit. Um ein kleines Stück des Weges miteinander zu gehen. Um zu sehen, wie das den Beteiligten guttut. Um „Draußen-Zeit“ zu genießen, weil die Natur uns immer aufbauen kann. Um gute Ideen auszuprobieren. Um gemeinsam aktiv zu sein für die ANFANGSPHASE, und das zur Stärkung zu nutzen.
„….   Denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eigne Herz zurück!“   (Marie Calm)

DENKWERKSTATT
Am Fr 20. März 2020 / 17:30 Uhr startet in Kaiserslautern  die DenkWertstatt  „Die ANFANGSPHASE gestalten“   im Gemeindehaus der APOSTELKIRCHE   (Spitalstrasse 28). Wir danken der Gemeinde und den beiden Pfarrerinnen der Apostelkirche,  Frau Wildberger und Frau Bizik, für diese besondere Gelegenheit und die Räumlichkeiten!
In den letzten 5 Jahren haben sich die Erkenntnisse in der Forschung verdichtet, dass sich für die ANFANGSPHASE über BEWEGUNG, BEGEGNUNGEN, sinnvolle BESCHÄFTIGUNG, ENGAGEMENT… viel Positives erreichen läßt (siehe z.B. unsere LESETIPPS).  Über diese Optionen wollen wir reden.

Und diese Optionen wollen wir im Anschluß umsetzen: im Angebot sind LAUFTREFFs (z.B. Mo 15 Uhr für 1 Stunde) und kleine AUSFLÜGE (mit Picknick / z.B. 1. Sa im Monat) … Hier können gerne weitere Interessierte teilnehmen. All diese Angebote sind kostenfrei (nur eventuelle Fahrtkosten und Eintrittspreise übernimmt jeder Teilnehmer selbst). Das Teilnehmen erfolgt stets in eigener Verantwortung, da wir noch kein Verein sind.

Anmeldung  an Elisabeth Weber  per email an   das-geht@gmx.de  
Die Initiative  „Demenz-KANN-WARTEN“  ist Mitglied im Netzwerk Demenz Kaiserslautern.
Und im Rahmen der PflegeSelbsthilfe RLP kann man bei KISS/MZ eine SHG gründen  (Fördermittel): „Kontakte gegen Isolation“, „Emotionale Entlastung“, „Gespräche zur gegenseitigen Unterstützung“ …..

Hier eine erste kleine zusätzliche Liste der Aktivierungs-Möglichkeiten:
– Im DUO können sehr gut Senioren-Sport-Kurse genutzt werden, etwa in der VHS-KL (Gebühren / Krankenkasse nachfragen!).

– In der APOSTELKIRCHE bietet Herr Jürgen WEBER  (0631-15610)kostenfrei kleine Wanderungen an: per pedes. Etwa 2 Stunden / 6-8 km.   Aktuell:  Do 12. März 2020:  Waschmühle – Erlenbach- Otterbach // Do 23. April 2020: Frühling an der Weinstrasse: Herxheim – Leistadt – DüW  //  Do 21. Mai 2020: Stadtwald: Weidenkirche;  dann Dansenberg bis Bremerhof //  Do 18. Juni 2020: von Queidersbach zum Gelterswoog  //  So 28. Juni 2020: ab 11 Uhr “ Waldfest der Zuversicht“ in der Fuchsdelle  // Do 9. Juli 2020: Picknick und Abendlieder-Singen im Kindergarten  …

– Deutscher Wanderverband  (KL und Otterbach)
– PfälzerWaldVerein
– MPK (Museum PfalzGalerie Kaiserslautern): kostenfreier Eintritt immer am ersten SA im Monat. Ein inspirierender Besuch!
– Tau-Treten und Kneippen
– Barfuß-Gehen auf der Mehlinger Heide
– Spaziergang am Gelterswoog, Vogelwoog, Blechhammer, Wildpark, Humbergturm, Beilstein, Stadtpark, Volkspark, Lautertal, Eselsbach-Tal …. und Morlautern für ein faszinierendes Panorama …

Was erwartet Sie in der DenkWerkstatt?
Informationen zu vorteilhaften Aktivitäten, und die Gelegenheit, weitere Familien mit Betroffenen kennenzulernen und sich auszutauschen, sich zu vernetzen und für weitere Aktionen zu verabreden. Weil das wirkt. Wenn Sie eine Stunde verschenken würden …
Jede Familie mit DemenzBetroffenen ist willkommen. Wir wollen meistens draußen in Bewegung sein ( ca. 1 – 3 km, je nach Teilnehmern), weil das nutzt. Sowohl den Betroffenen, als auch den Begleitern. Und natürlich dem Training von Körper und Gehirn.
Wir organisieren die Aktivitäten einfach passend zu den Anwesenden und ihren Stärken. Das geht.

Dazu sind Sie HERZLICH WILLKOMMEN!
Neue Begegnungen öffnen neue Türen und bereichern unsere Leben.
Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung, per email:  das-geht@gmx.de oder  per Tel: 06303 – 80 94 30  (AB / Rückruf kommt)

Und zum Abschluß noch ein kleiner Gedanke aus meinen Beobachtungen:  DANKBARKEIT für die vorhandenen Fähigkeiten  ist ein guter Motor für die ANFANGSPHASE.  Dazu immer wieder der staunende Blick auf die vielen Wunder und Besonderheiten dieser Welt, um unsere fantastischen Gehirne anregend zu aktivieren. Und wo es eben geht: eine sanft helfende Hand.

Elisabeth Weber / Angehörige
Email:  das-geht@gmx.de
Tel:       06303 – 80 94 30   (AB / Rückruf kommt)
Anmeldung zur DenkWerkstatt:  das-geht@gmx.de
Fotos:  Elisabeth Weber
Internetseite:  NEUIGKEITEN bei „Demenz-KANN-WARTEN“
Bitte weiterreichen an Familien mit Betroffenen in der HÄUSLICHEN Pflege!

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt – und der uns hilft zu leben!“ (H. Hesse „STUFEN“)

FOTO:  „SCIENCE CITY“  /  VALENCIA  mit atemberaubender Architektur.  Ebenso atemberaubend brauchen wir neue Strukturen für die ANFANGSPHASE der Demenz für alle die Betroffenen und ihre Familien in der HÄUSLICHEN Pflege.  Das geht!

DIE ANFANGSPHASE
Die ANFANGSPHASE der Demenz zeichnet sich aus durch ein breites Feld individueller Fähigkeiten  (bei nur kleinen „Vergeßlichkeiten“)  –  und es gilt, die vorhandenen Stärken zu nutzen und zu erhalten.

Die LZG/RLP -Broschüre „Gesund im Alter – Menschen mit Demenz begegnen“  (23/2018) weist darauf hin:  „… therapeutische Angebote helfen dabei, Fähigkeiten zu trainieren und zu bewahren.“   (Seite 9)  … Das „erhöht die Chancen, dass die Betroffenen mehr Lebensqualität erfahren  und weiterhin zu Hause leben können.“  (Seite 9)
Ab Demenz-Diagnose können durchaus noch 10 bis 15 Jahre zu gestalten sein – und dabei ist das gefürchtete Endstadium wohl sicher noch viele Jahre entfernt. Unter dieser Perspektive stellt sich natürlich die Frage, wie die ANFANGSPHASE der Demenz am vorteilhaftesten zu strukturieren ist. In RLP wäre das für  über 80.000 DemenzBetroffene zu bedenken (Zahl für RLP aus einem Grußwort der Ministerin Bätzing-Lichtenthäler / MSAGD); und natürlich ganz besonders auch für ihre Angehörigen in der HÄUSLICHEN Pflege: vielleicht ein Ehepartner, 2 Kinder, 2 Schwiegerkinder, 2 Enkel … allein schon dieses kleine Beispiel multipliziert die 80.000 DemenzBetroffenen mal 8. Denkt man dann noch an Geschwister und Nachbarn ….  und an die NeuDiagnostizierten jedes Jahr …Es lohnt sich also, über eine hilfreiche Neugestaltung der chancenreichen ANFANGSPHASE nachzudenken, und systematisch mit (angeleitetem) Eigen-Engagement der Betroffenen und ihrer Angehörigen   (weil das Gehirne sehr gut aktiviert!!!), sowie auch mit passenden qualifizierten Kurs-Angeboten   ein neues ERST-SYSTEM für die ANFANGSPHASE   (aus längst vorhandenen Bausteinen!!)  zusammenzustellen. Weil das geht. Und weil das wirkt. Und weil diese Unterstützung gebraucht wird.

Die MEHRHEIT (zwei Drittel !!) der DemenzBetroffenen bleiben in der HÄUSLICHEN Pflege ( und gerade in der ANFANGSPHASE dürfte der Anteil eher noch näher an 100% liegen). Und bei guten Fähigkeiten wollen viele sehr gerne ihre Selbständigkeit wahren und nicht in die Tagesstätten gehen; die den Familien dafür zustehenden Gelder verfallen dann einfach. Und damit auch die Entlastungszeiten für die pflegenden Angehörigen.
Auf diesem Hintergrund stellt sich die Frage, wie die Jahre der ANFANGSPHASE für diese Familien mit ressourcenstarken Betroffenen in der HÄUSLICHEN Pflege bestmöglich organisiert werden können.

Welche LÖSUNGSWEGE könnte es für die chancenreiche ANFANGSPHASE geben?
Gerade die internationalen Forschungsergebnisse der letzten circa 5 Jahre betonen die Nützlichkeit von BEWEGUNG – BEGEGNUNGEN – sinnvoller BESCHÄFTIGUNG – ENGAGEMENT – ERNÄHRUNG … Damit lassen sich die wichtigsten ersten Schritte für die Jahre der ANFANGSPHASE umreißen.

Wie können wir Familien das in der ANFANGSPHASE der Demenz (die viele bunte Stärken kennt!!) im Alltag umsetzen?
Jede Bewegung aktiviert das Gehirn, ob mit den Füßen (etwa beim Wandern, z.B. im PfälzerWaldVerein, im Deutschen Wanderverband in/um KL; in lokalen Lauftreffs, z.B. regelmäßig mit Nachbar und Hund; in Senioren-Sport-Kursen, z.B. in der VHS; beim Spielen mit Kindern; oder bei kleinen Ausflügen …) oder mit den Händen (etwa beim Werkeln oder Stricken, beim Essen-Zubereiten, bei der Gartenarbeit oder beim Malen …): denn die Steuerung für Hände und Füße beschäftigt einen GROSSEN Teil des Gehirns! „USE IT or LOSE IT!“ oder: „Wer rastet, der rostet!“

Neue, nützliche HANDLUNGSRAHMEN schaffen:
Das Gehirn liebt ABWECHSLUNG – denn dafür ist es gebaut! Es mag keine Langeweile! Wo sich Familien in der HÄUSLICHEN Pflege aufmachen, in den kommenden Jahren der ANFANGSPHASE individuell passende, nützliche Handlungsrahmen für die Hirn-Aktivierung für jeden Tag zusammenzustellen, ist es hilfreich, an verschiedene Handlungs-Formate zu denken: ehrenamtlich/eigen-engagierte Formate (z.B. Lauftreffs / kostenfrei) wie auch qualifizierte Formate (wie z.B. Senioren-Sport-Kurse der VHS / Gebühren) …

Wie können wir Familien etwa für abwechslungsreiche und sinnstiftende Begegnungen sorgen?
1) In manchen Städten gibt es etwa den Handlungsrahmen „Eßbare Stadt“ oder „Gemeinschafts-Garten„: neben dem sinnvollen Ziel und Erlebnis, „eigenes“ Gemüse in bunter Vielfalt zu ziehen, zu pflegen und gemeinsam zu essen, kann dies ein Ort bunter Begegnungen sein. Paßgenau für tägliche kleine Besuche und Begegnungen  zwischendurch, z.B. im DUO von 1 DemenzBetroffenen und 1 Angehörigen. Teilhabe und TeilGABE lassen sich hier wunderbar realisieren.
2) OFFENES SINGEN: wenn Sie sich umschauen, werden Sie sicher auch Gelegenheiten zum Mitsingen finden. Ein Fest für das Gehirn!
3) Senioren-Sport-Kurse nach persönlichen Neigungen sind auch ein guter Ort für freundliche Begegnungen und Kennenlernen. Hier treffen sich Lebenserfahrung und Lösungs-Finder …

Wo wir beginnen, kreativ zu denken, werden sich viele bunte weitere Lösungen zeigen!

Und gerade in diesem Zusammenhang möchte ich sagen, dass wir einige „ERLEBNIS-MANAGER“ brauchen könnten, die z.B. beim Zeitunglesen nützliche Angebote für Familien mit ressourcenstarken DemenzBetroffenen sammeln und  weiterreichen, damit die Angebot-Palette immer weiter wächst, und damit die ANFANGSPHASE wirklich lange bunt gestaltet werden kann.

Wir brauchen diverse „Handlungsrahmen“  oder „Formate“ für die ANFANGSPHASE, in denen sinnvolle Beschäftigung (z.B. für 1 Stunde) ablaufen kann, wo Training und Engagement erlebbar sind. Weil das dem Gehirn am meisten nutzt. (Ganz sicher mehr als Abhängen auf dem Sofa vor dem TV.)

Sobald wir unsere Haustür hinter uns lassen, startet für das Gehirn ein frischer Spaziergang durch Temperatur, Wind im Haar, Düfte, Bewegung, Orientierung  …  hin zu weiteren Aktivitäten, Begegnungen und Erlebnissen.  Genau das brauchen die DemenzBetroffenen in der ANFANGSPHASE zur Aktivierung ihrer Gehirne  –  speziell  für die Teile im Gehirn, die tadellos funktionieren und für  bestmögliche Lebensqualität in dieser Lage dringend gebraucht werden!! Und gerade ANFANGS sind diese Anteile wohl deutlich in der Mehrheit!! Das muß man sehen und nutzen.

Und den pflegenden Angehörigen ist geholfen, wenn sie nicht andauernd ohne Unterlaß selbst solche sinnvollen Handlungsrahmen schaffen müssen  (Gartenarbeit, Hausarbeit, kochen, Essen vorbereiten, Wäsche, Fenster putzen … einkaufen,  allein spazieren gehen …), sondern gelegentlich für eine Stunde  einfach TEILHABEN können an bereits vorhandenen Handlungsformaten, wie etwa einem Senioren-Sport-Kurs oder offenem Singen, ehrenamtlichen Lauftreffs oder kleinen Ausflügen ….  oder Hinweise finden, wo ihre TEILGABE willkommen wäre!

Diese Angebote wollen wir listen. Gerne mit Ihrer aller engagierter Unterstützung
durch hinweisende Emails an  das-geht@gmx.de
für die Internetseite  Demenz-KANN-WARTEN
später möglicherweise auch für die kommende neue Internetseite des Netzwerks Demenz Kaiserslautern,
weil das eine Aktivierungs-Hilfe für die Familien und die ANFÄNGLICH DemenzBetroffenen bedeutet!

Die Initiative Demenz-KANN-WARTEN / NATÜRLICH-AKTIVES-ALTERN  hat in 2019 viel „Hintergrund-Arbeit“ geleistet: erfreulicherweise wird von sehr vielen Seiten sehr klar gesehen, dass wir Familien in der HÄUSLICHEN Pflege hier für die DemenzBetroffenen in ihrer ANFANGSPHASE durchaus fördernd aktiv werden können. Dabei können wir mit Unterstützung rechnen. Und auf diversen Ebenen sind nun auch für die ANFANGSPHASE der Demenz neue Planungen im Gange.

Die ANFANGSPHASE der Demenz ist eine chancenreiche und ressourcenstarke Zeit. Hier brauchen Betroffene wie Angehörige als ERST-SYSTEM ein schnelles, praktikables  „CARE-PAKET“    mit guten, effizienten Handlungs-Angeboten,  die (auch nicht-medikamentös!!)  leicht in den Alltag einzubauen sind, Spaß machen, und dem Gehirn Vorteile verschaffen. Und bei diesen Aktivitäten können sich durchaus auch gerne weitere Senioren zur Teilnahme anschließen, weil das auch Ihnen guttun kann.

Für diese ANFANGSPHASE wollen wir nun arbeiten.
Jede helfende Hand ist willkommen! Auch zur inhaltlichen Weiterentwicklung!

Die erste DENKWERKSTATT für Betroffene und ihre Familien soll am Fr 20. März 2020 ab 17:30 Uhr in Kaiserslautern stattfinden. Genaueres dazu in den nächsten Tagen. Anmeldungen per email an: das-geht@gmx.de   sind schon möglich. HERZLICH WILLKOMMEN!

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Elisabeth Weber / Angehörige
AKTUELLES
WÜNSCHE und „Handlungsrahmen“  (Artikel im WochenblattReporter Online)
FOTOS: Elisabeth Weber

Welche mutigen, neuen, effizienten Wege haben wir 2020 für die ANFANGSPHASE der Demenz? Was wird hier und heute gebraucht? Gerade für die MEHRHEIT (!!!)  der Familien, die sich für die HÄUSLICHE Pflege entschieden haben! Etwa zwei Drittel von 1,7 Millionen DemenzBetroffenen in der BRD sind in der HÄUSLICHEN Pflege, also wohl mehr als eine Million!  Mit jährlich 300.000 Neu-Diagnostizierten,  von denen wohl ein noch höherer Anteil  in der HÄUSLICHEN Pflege sein dürfte. Wie können wir die Familien in dieser Phase bestmöglich unterstützen?

Die ANFANGSPHASE der Demenz ist eine chancenreiche, ressourcenstarke Phase, und sie zeichnet sich aus durch viele Aktivierungsmöglichkeiten, oft auch durch gute Mobilität, wache Interessen (bei nur geringen Ausfällen, die gut zu überbrücken sind ) und den WILLEN der Betroffenen und der Angehörigen, diese chancenreiche, Stärken-orientierte Phase zum Wohle der Familien bestmöglich und längstmöglich kreativ auszugestalten.
Hier können wir z.B. viel lernen aus der Forschung über die „Blue Zones“ mit auffällig vielen über-100-Jährigen in aktivem Leben (und mit seltener Demenz!):   wie leben sie? Was tut ihnen gut im Leben?

Für die Stärken-reiche ANFANGSPHASE  brauchen DemenzBetroffene und ihre Familien eine neue Architektur an Anleitungen zur optimalen Unterstütztung mit dem erklärten Ziel, den DemenzVerlauf bestmöglich herunterzubremsen, und  gute Monate, wohl gar gute Jahre hinzuzugewinnen. Das geht heute!

Dazu wurden gerade in den letzten Jahren viele neue internationale Studien veröffentlicht  (siehe etwa erste LESETIPPS  ),  die häufig in dieselbe Richtung weisen:  BEWEGUNG – BESCHÄFTIGUNG – BEGEGNUNGEN (soziale Kontakte) – ERNÄHRUNG – EIGENENGAGEMENT …

Mit der Demenz-Diagnose ist wohl keiner direkt im gefürchteten End-Stadium. Betroffene und ihre Familien haben es in der Hand, wie es in den kommenden Jahren weitergehen soll: zitternd vor Angst aufgeben?  Oder dankbar für die vorhandenen  Stärken aktiv werden!

Wir alle haben von Anfang an ein „Verfalls-Datum“;  und dennoch besuchen wir Schulen, machen Ausbildungen, fahren in Urlaub, starten Familen, auch wenn es zwischendurch schwere Zeiten gibt.    „….   seien wir ehrlich: Leben ist immer lebensgefährlich!“  (nach Erich Kästner).
WIE KÖNNEN WIR FAMILIEN IN DIESER ANFANGSPHASE der Demenz  DENNOCH AKTIV WERDEN?

WIE KÖNNEN WIR FAMILIEN IN DIESER LAGE AKTIV WERDEN?

Für alle, die hoch motiviert und sanft gesundheitsfördernd aktiv sein wollen, wünschen wir uns mit der DemenzDiagnose zügig wegweisende Angebote, wo Teilhabe wie vor allem auch TeilGABE möglich ist, weil das für Herz und Hirn wertvoll ist.

DemenzBetroffene in der ANFANGSPHASE und in der HÄUSLICHEN Pflege können für BEWEGUNG z.B. Senioren-Sport-Kurse abrufen (die oft auch von ihren Krankenkassen zum Teil gefördert werden), sie können im PfälzerWaldVerein mitwandern oder im Deutschen WanderVerband; oder sie können eigene, lokale, regelmäßige LAUFTEFFS fix abmachen  .. was das Gehirn aktiviert.

Für BESCHÄFTIGUNG und BEGEGNUNGEN eignen sich in der ANFANGSPHASE z.B. gemeinsame Picknicks oder Mittagstische, weil das Essenzubereiten eine sinnvolle, gemeinschaftsfördernde Aktivität ist und  die Gehirne zusätzlich auch von den Begegnungen profitieren.  Gerade das Thema „Kopf-Küche“  läßt uns sinnvoll aktiv werden, denn natürlich hat es Auswirkungen – auch auf unsere Gehirne – was wir täglich essen. Da lohnt es sich, ERNÄHRUNGSBERATUNG anzuhören oder einige Bücher selbst zu lesen (z.B. in Richtung vegetarisch/vegan für einige Tage in der Woche) – und mit neuen Eßgewohnheiten läßt sich am leichtesten und effektivsten in kleinen Gruppen experimentieren. Auch das braucht Zeit und neue Erfahungshorizonte.

Wir empfehlen Ihnen aus unserer Familien-Erfahrung  (5 Jahre), sich mit Familien in ähnlicher Situation umzuschauen, weil man gemeinsam viel profitieren kann. Man lernt auch schneller im gegenseitigen Austausch! Und da ist bereits eine Stunde pro Woche sehr wirksam!

Die Initiative „Demenz-KANN.-WARTEN“ / NATÜRLICH-AKTIVES-ALTERN  bietet in/um Kaiserslautern dazu an:
–   DenkWerkstatt zum Kennelernen und Austaschen über die modernen Studienergebnisse der jüngsten Jahre
–   LAUFTREFFs  (meist Mi 15 Uhr / ca 1 Stunde / kostenfrei /Start-Ort je nach Absprache und Wetter …)
–   kleine AUSFFLÜGE   (meist samstags), weil das Gehirn keine Langeweile mag, dafür ABWECHSLUNG sehr liiiiiiiiiiiiiebt und dann auch echt gut ANschaltet …  alles organisiert zu kleinsten Ausgaben … weil wir Familien dergleichen einfach OFT brauchen!

So kommen sie am leichtesten durch die erschreckende Demenz-Diagnose, die stürmischen Umgestaltungs-Zeiten,  den Schmerz, die Angst, die vielen kleinen Tiefs  …  und halten dennoch kreativ und optimal Kurs durch alle kleinen Krisen …  Das geht!
Werden Sie Aktiv-Senioren! Seien Sie dabei! Das geht!
Nutzen Sie gemeinsam die Vorteile von BEWEGUNG – positiver BESCHÄFTIGUNG und TEILGABE – BEGEGNUNGEN – ERNÄHRUNG –  EIGENENGAGEMENT …  und beobachten Sie selbst die Auswirkungen!

Alles Gute für 2020! 
Bitte weiterreichen an Familien mit DemenzBetroffenen in ihrer chancenreichen, ressourcenstarken Anfangsphase!
Elisabeth Weber /Angehörige
Kontakt per email (geht am leichtesten, weil wir sehr viel unterwegs sind):  das-geht@gmx.de
http://Demenz-KANN-WARTEN.de/neuigkeiten/

So wie sich SCIENCE CITY / VALENCIA / Spanien in höchst überraschender Architektur präsentiert (siehe Foto oben), so wollen wir für de ANFANGSPHASE der Demenz neue, moderne Wege aus der Forschung zusammentragen und zur Anwendung bringen, die dem Gehirn Vorteile verschaffen können und zum Wohl der anfänglichen, ressourcenstarken DemenzBetroffenen und ihrer Familien in der häuslichen Pflege dienen können.

2019 durften wir mit dem ehrenamtlichen Projekt Demenz-KANN-WARTEN.de viel Neues kennenlernen und allerhand  Neues ausprobieren. Wir danken unseren Unterstützern, die unser Leben bereichern, den Wanderbegleitern mit ihren guten Ideen, den verständnisvollen Organisatoren, und ganz besonders Frau  Dr. Sylvia KOBAN   aus Bad Kreuznach für die Neugestaltung unserer Internetseite  sowie für sehr viele außergewöhnliche Anregungen, die wir im kommenden Jahr abarbeiten werden.
Wir haben der SPARDA-BANK-SÜDWEST zu danken für eine Spende von 500 Euro für die Neugestaltung der Internetseite!

Unterstützung fanden wir auch beim   Förderverein Netzwerk  Gleichstellung und Selbstbestimmung Rheinland-Pfalz / MainzSELBSTBESTIMMUNG

Großer Dank gebührt auch dem Netzwerk Demenz Kaiserslautern für die Unterstützungsbereitschaft 2019!

Für 2020 freuen wir uns auf  weitere KAMINGESPRÄCHE, und nun, wo, die Tage wieder länger werden, auch auf die neue   DENKWERKSTATT, wo wir mit ANFÄNGLICH DemenzBetroffenen und ihren Familien (am besten mindestens im DUO!) die neuesten Forschungsergebnisse sichten und kennenlernen wollen.   Im Austausch miteinander wollen wir lernen, wie wir Familien die ANFANGSPHASE der Demenz  bestmöglich  gestalten können.

Ab Ende April/ Anfang Mai 2020 starten auch die kostenfreien  OFFENEN LAUFTREFFS wieder.  Die bereits existierenden erfahrenen Lauftreffs gehen derzeit bei frostfreiem Wetter natürlich vorteilhaft weiter. Auch kleine hirnanregende, spannende kostenfreie   AUSFLÜGE (die Teilnehmer übernehmen allerdings die Fahrtkosten und eventuelle Eintrittspreise) konnten und können derzeit bei frostfreiem Wetter weiter nach den Teilnehmer-Wünschen paßgenau organisiert werden.

Für das kommende Jahr 2020 wünschen wir uns die Unterstützung von einigen begeisterten Zeitungslesern/Zeitungsleserinnen, die uns als „Erlebnis-Manager“ anregende Ziele und Veranstaltungen zusammenstellen, damit sich wieder ein abwechslungsreiches, hirn-erfreuliches Programm ergeben wird. Das ist eine sehr charmante Aufgabe.  Natürlich sind unsere Ehrenamtlichen auch eingeladen, an Lauftreffs und Ausflügen oder der DenkWerkstatt teilzunehmen!  Näheres unter  EHRENAMTLICHE .  Über eine email freuen wir uns sehr:  das-geht@gmx.de

Und für mehr Neuigkeiten:  AKTUELLES & INFORMATIVES

Frohe Weihnachten 2019 und ein hirnerfreuliches, abwechslungreiches, gutes NEUES JAHR 2020!
Elisabeth Weber und Familie.
LESETIPPS
http://Demenz-KANN-WARTEN.de/lesetipps/